Najlepsze wpisy

Uwaga! Możecie natknąć się na zbiórki, które prowadzone są dla 8-latka, ale żadna z nich nie jest zweryfikowna, obecnie lekarze walczą o jego życie w GCZD w Katowicach. Dziecko było bite i maltretowane, oblane zostało żrącą substancją i podpalone. Skatowany i ciężko poparzony Kamil, pozbawiony był opieki medycznej. W takim stanie leżał od tygodnia!

Przez 10 tygodni Mark Haub jadł chipsy Doritos, ciastka Oreo, a także inne czekoladowe, słodkie batony. Mark spożywał taką przekąskę co 3 godziny. Do tego codziennie jadł jedną multiwitaminową tabletkę oraz pił napój proteinowy.

Profesor chciał udowodnić, że przy odchudzaniu liczy się samo liczenie kalorii, a nie wartość odżywcza spożywanego jedzenia. 

Eksperyment się powiódł, Mark Haub na swojej innowacyjnej diecie schudł 12 kilogramów w ciągu dwóch miesięcy. Haub ograniczył się do mniej niż 1800 kalorii dziennie. Mężczyzna jego postury zwykle spożywa 2600 kalorii w ciągu dnia. Haub kierował się podstawową zasadą w odchudzaniu, spożywał znacznie mniej kalorii niż spalał.  

Poprawiło się również jego zdrowie. „Zły” cholesterol Hauba, czyli LDL, spadł o 20%, a jego „dobry” cholesterol, czyli HDL, wzrósł o 20%. O 39 proc. zmniejszył się poziom trójglicerydów.

Pomimo tymczasowego sukcesu Haub nie zaleca powielania swojej diety opartej na przekąskach.

We wtorek rząd belgijski uchwalił pakiet reform rynku pracy. Czytamy w nich, że Belgowie oficjalnie mogą pracować cztery dni w tygodniu, jeśli w tym czasie wykonają pracę zajmującą dotychczas pięć dni. Co więcej, mogą również ignorować informacje od szefa po godzinach pracy.

Według nowych przepisów pracownicy, którzy o to wystąpią i uzyskają zgodę związków zawodowych, będą mogli pracować do 10 godzin dziennie zamiast maksymalnie 8 obowiązujących obecnie. Dzięki temu będą mogli pracować krócej o jeden dzień w tygodniu za dotychczasową płacę.

Belgowie będą również mogli zdecydować się na więcej pracy w ciągu jednego tygodnia, a mniej w następnym, co pozwoli ludziom lepiej zarządzać swoim życiem zawodowym i prywatnym, na przykład w przypadku wspólnego rodzicielstwa.